Falar com liberdade sobre o que ainda é difícil de colocar em palavras
A psicoterapia pode ser um espaço para compreender melhor aquilo que você está vivendo, inclusive quando ainda não consegue definir exatamente o que sente.
Atendimento online, orientado pela abordagem existencial-fenomenológica, para adultos em todo o Brasil e brasileiros que vivem no exterior.
O que podemos trabalhar em terapia
Existem diferentes motivos para procurar psicoterapia. Algumas pessoas chegam diante de um sofrimento específico; outras percebem que determinadas situações, sentimentos ou conflitos têm se repetido e gostariam de compreendê-los melhor.
- 01
Ansiedade e estresse
Preocupações constantes, dificuldade para desacelerar, sobrecarga e sensação de estar sempre precisando dar conta de tudo.
- 02
Autoestima e relação consigo
Autocrítica, inseguranças, comparação, dificuldade de reconhecer as próprias necessidades e questões relacionadas à forma como você se percebe.
- 03
Relacionamentos
Conflitos, dificuldades de comunicação, limites, dependência emocional, inseguranças e padrões que aparecem repetidamente nas relações.
- 04
Mudanças e momentos de transição
Términos, perdas, mudanças profissionais, decisões importantes ou períodos em que a maneira como você vivia já não parece fazer sentido.
- 05
Luto e situações de crise
Experiências que produzem sofrimento e podem tornar mais difícil compreender o que está acontecendo ou encontrar maneiras de lidar com o momento.
- 06
Autoconhecimento
O desejo de compreender melhor seus sentimentos, escolhas, comportamentos e a maneira como você se relaciona consigo, com outras pessoas e com o mundo.
Essas são algumas das questões que podem aparecer no processo terapêutico. A terapia não precisa começar com uma definição exata do que você tem ou do que precisa resolver.
Um processo construído em conjunto
“Meu papel não é dizer o que você deve fazer ou oferecer soluções prontas. É acompanhar esse processo de investigação e reflexão.”
A psicoterapia é um processo construído em conjunto. Por isso, o trabalho começa a partir daquilo que você traz para a terapia e da forma como essa experiência é vivida por você. Cada processo é construído de acordo com as questões e necessidades de quem está em terapia, respeitando seu tempo e sua singularidade.
Minha prática é orientada pela abordagem existencial-fenomenológica, que busca compreender a experiência de cada pessoa a partir da maneira como ela percebe e vive o mundo. Isso envolve olhar não apenas para aquilo que está causando sofrimento, mas também para os sentidos que essas experiências têm em sua vida, para suas relações, escolhas e para o contexto em que está inserida.
Ao longo do processo, podemos olhar para situações que estão causando sofrimento, mas também para aquilo que se repete, para conflitos que ainda não foram compreendidos e para formas de se relacionar consigo e com outras pessoas que talvez já não façam sentido.
Acredito que a terapia precisa ser um espaço em que seja possível falar com liberdade sobre aquilo que está sendo vivido, inclusive sobre aspectos que podem ser difíceis de reconhecer ou colocar em palavras.
Do primeiro contato às sessões
Os atendimentos são realizados de forma online, por videochamada, permitindo que você faça terapia de onde estiver. Atendo adultos em todo o Brasil e brasileiros que residem no exterior.
- 01
Primeiro contato
Se você está pensando em começar terapia, o primeiro contato pode ser feito pelo WhatsApp. Conversamos brevemente sobre o que você está buscando e esclarecemos dúvidas sobre o atendimento.
- 02
Agendamento
A partir disso, verificamos a disponibilidade de horários e combinamos o início das sessões. Os horários são agendados previamente e confirmados mediante pagamento antecipado.
- 03
Sessões
As sessões têm cerca de 50 minutos, por videochamada. No início, geralmente recomendo encontros semanais; ao longo do tempo, a frequência pode ser revista conforme as necessidades de cada pessoa.
E se eu não souber o que falar?
Você não precisa chegar à primeira sessão sabendo exatamente o que está acontecendo ou tendo uma definição clara sobre o que gostaria de trabalhar.
Podemos começar pelo motivo que levou você a procurar terapia e, a partir da conversa, compreender melhor o que está acontecendo e o que fez sentido trazer para aquele momento. A primeira sessão também é uma oportunidade para você conhecer minha forma de trabalhar e entender se se sente confortável para iniciar o processo terapêutico comigo.
Lyllian Betin de Oliveira, psicóloga clínica
Sou psicóloga clínica, formada em Psicologia pela FAE Centro Universitário, onde recebi o Prêmio Francisco de Assis de melhor aluna do curso na turma de 2018. Sou pós-graduada em Psicoterapia Infantil: Intervenções com a Criança, a Família e em Grupos, pela FAE Business School, e em Neuropsicologia: avaliação e reabilitação neuropsicológica, pelo CBI of Miami.
Atualmente, minha prática clínica é voltada exclusivamente à psicoterapia de adultos e orientada pela abordagem existencial-fenomenológica.
Considero importante compreender que a experiência de cada pessoa está relacionada ao contexto em que ela vive. Por isso, minha prática é atravessada por uma perspectiva feminista, antirracista e anticolonial, considerando os aspectos sociais, culturais e relacionais que também participam da construção de nossas experiências.
- Graduação em Psicologia
- FAE Centro Universitário · 2018
- Pós-graduação em Psicoterapia Infantil
- Intervenções com a Criança, a Família e em Grupos · FAE Business School · 2021
- Pós-graduação em Neuropsicologia
- Avaliação e reabilitação neuropsicológica · CBI of Miami · 2026
- Prêmio Francisco de Assis
- Melhor aluna do curso de Psicologia · FAE Centro Universitário · turma de 2018
Perguntas que costumam aparecer antes de começar
Se a sua dúvida não estiver aqui, é só chamar pelo WhatsApp.
Como funciona a primeira sessão?
Na primeira sessão, conversamos sobre o que motivou a busca pela psicoterapia e sobre as questões que você gostaria de trazer para o atendimento. Também é um momento para você conhecer minha forma de trabalho e começarmos a compreender o que pode ser construído ao longo do processo.
Preciso saber exatamente o que quero trabalhar antes de começar?
Não. É comum procurar psicoterapia sem conseguir definir exatamente o que está acontecendo ou por onde começar. Podemos partir daquilo que fez você procurar atendimento e, ao longo das sessões, compreender melhor as questões que estão presentes.
Com que frequência acontecem as sessões?
As sessões têm duração de aproximadamente 50 minutos. A frequência é definida de acordo com as necessidades de cada processo. No início, geralmente recomendo encontros semanais e, posteriormente, essa frequência pode ser revista conforme o andamento da terapia.
Qual o valor da psicoterapia?
O valor de uma sessão é R$ 200.
A terapia é somente online?
Sim. Atualmente, realizo atendimentos exclusivamente na modalidade online, por videochamada.
O que eu falo na terapia é confidencial?
Sim. O sigilo profissional é um princípio fundamental da psicologia, e as informações compartilhadas durante o atendimento são mantidas em sigilo.
Existem situações excepcionais previstas nas normas profissionais e na legislação em que o sigilo pode precisar ser analisado ou, em determinadas circunstâncias, quebrado, especialmente diante de situações que envolvam risco grave à vida ou à integridade física. Nesses casos, a decisão deve considerar as circunstâncias específicas e buscar preservar o máximo possível das informações compartilhadas.
Qual a diferença entre psicóloga e psiquiatra?
A psicóloga é uma profissional formada em Psicologia que pode realizar psicoterapia. O trabalho envolve compreender as experiências, sentimentos, pensamentos, comportamentos e relações da pessoa, considerando também sua história e o contexto em que está inserida.
A psiquiatra é uma médica especializada em saúde mental. Além de realizar avaliação e acompanhamento psiquiátrico, pode fazer diagnósticos médicos e prescrever medicamentos quando necessário.
Preciso ter um diagnóstico para fazer terapia?
Não. Você não precisa ter um diagnóstico ou saber exatamente o que está acontecendo para procurar psicoterapia.
A terapia pode ser buscada diante de situações de sofrimento, dificuldades nos relacionamentos, mudanças importantes, conflitos, sentimentos que têm sido difíceis de compreender ou simplesmente pelo desejo de olhar com mais atenção para alguma questão da própria vida.
O processo começa a partir daquilo que você está vivendo. Ao longo das sessões, podemos compreender melhor essas experiências e identificar o que faz sentido ser trabalhado em terapia.
Como encontrar uma psicóloga bem avaliada?
Ao procurar um psicólogo ou uma psicóloga bem avaliada, as avaliações de outras pessoas podem ajudar a formar uma primeira impressão. Mas cada processo terapêutico é singular, e uma profissional que foi importante para alguém pode não ser a mais adequada para você.
Antes de escolher, vale confirmar se a profissional tem registro ativo no Conselho Regional de Psicologia, o que pode ser consultado no Cadastro Nacional de Profissionais de Psicologia, no site do Conselho Federal de Psicologia. Também pode ser importante conhecer sua formação e sua abordagem, e entender se a maneira como ela trabalha faz sentido para aquilo que você está buscando.
A avaliação que mais importa acontece nos primeiros contatos e sessões: perceber se existe espaço para falar com liberdade e se aquilo que você diz é compreendido. É também para isso que serve o primeiro contato: conhecer minha forma de trabalho e perceber se esse espaço faz sentido para você.
Se você está pensando em começar terapia, o primeiro contato pode ser pelo WhatsApp.
Conversamos brevemente sobre o que você está buscando, esclarecemos dúvidas e verificamos a disponibilidade de horários. O horário é confirmado mediante pagamento antecipado da sessão.
Falar pelo WhatsApp