Comunicar-se também é conseguir reconhecer o que acontece em nós
Às vezes sabemos que alguma coisa está acontecendo, mas não conseguimos falar sobre ela. Sentimos que alguma coisa mudou, que determinada situação nos incomoda, que estamos distantes de alguém. Mas, quando tentamos explicar, as palavras não parecem dar conta.
Atendimento online para adultos em todo o Brasil e brasileiros no exterior, orientado pela abordagem existencial-fenomenológica.
Comunicar não é simplesmente transformar um pensamento em palavras
Antes de conseguir dizer alguma coisa ao outro, precisamos, de alguma maneira, entrar em contato com aquilo que estamos vivendo. E nem sempre isso está claro para nós.
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Só percebemos que estamos tristes depois de uma conversa
Ou percebemos a própria raiva quando já não conseguimos mais escondê-la.
Ou passamos tanto tempo tentando entender o que o outro sente que deixamos de perceber o que está acontecendo conosco.
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Maneiras de se comunicar que dizem muito sobre os lugares que ocupamos nas relações
Há quem aprenda a explicar tudo. Há quem peça desculpas antes mesmo de dizer o que precisa. Há quem prefira ficar em silêncio.
E há quem fale muito, mas tenha dificuldade de dizer justamente aquilo que importa.
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Escolher as palavras certas não é o único caminho
Talvez se comunicar melhor não seja apenas aprender a escolher as palavras certas. Pode ser também se perguntar: o que eu estou tentando dizer? O que estou sentindo? O que tenho dificuldade de reconhecer em mim?
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O que acontece comigo quando preciso me mostrar ao outro?
Porque toda comunicação acontece em uma relação. E, quando conseguimos compreender um pouco melhor a nossa própria experiência, talvez também possamos encontrar outras maneiras de estar com o outro.
Às vezes, encontrar as palavras é consequência de conseguir escutar o que acontece em nós.
Um espaço para escutar o que acontece em você
“Acredito que a terapia precisa ser um espaço em que seja possível falar com liberdade sobre aquilo que está sendo vivido, inclusive sobre aspectos que podem ser difíceis de reconhecer ou colocar em palavras.”
Na terapia, o trabalho começa antes das palavras: em entrar em contato com o que está sendo vivido, reconhecer o que ainda não está claro e compreender os lugares que você aprendeu a ocupar nas relações.
Isso pode envolver compreender sentimentos, conflitos, relações, escolhas, formas de se posicionar diante das situações e também aquilo que, muitas vezes, parece difícil de explicar ou colocar em palavras.
Meu papel não é dizer o que você deve fazer ou oferecer soluções prontas. É acompanhar esse processo de investigação e reflexão, ajudando a ampliar a compreensão sobre a própria experiência e sobre as possibilidades que existem diante dela.
Do primeiro contato às sessões
Os atendimentos são realizados de forma online, por videochamada, permitindo que você faça terapia de onde estiver. Atendo adultos em todo o Brasil e brasileiros que residem no exterior.
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Primeiro contato
Se você está pensando em começar terapia, o primeiro contato pode ser feito pelo WhatsApp. Conversamos brevemente sobre o que você está buscando e esclarecemos dúvidas sobre o atendimento.
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Agendamento
A partir disso, verificamos a disponibilidade de horários e combinamos o início das sessões. Os horários são agendados previamente e confirmados mediante pagamento antecipado.
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Sessões
As sessões têm cerca de 50 minutos, por videochamada. No início, geralmente recomendo encontros semanais; ao longo do tempo, a frequência pode ser revista conforme as necessidades de cada pessoa.
Perguntas sobre terapia e comunicação
Se a sua dúvida não estiver aqui, é só chamar pelo WhatsApp.
Preciso saber exatamente o que quero trabalhar antes de começar?
Não. É comum procurar psicoterapia sem conseguir definir exatamente o que está acontecendo ou por onde começar. Podemos partir daquilo que fez você procurar atendimento e, ao longo das sessões, compreender melhor as questões que estão presentes.
Como funciona a primeira sessão?
Na primeira sessão, conversamos sobre o que motivou a busca pela psicoterapia e sobre as questões que você gostaria de trazer para o atendimento. Também é um momento para você conhecer minha forma de trabalho e começarmos a compreender o que pode ser construído ao longo do processo.
O que eu falo na terapia é confidencial?
Sim. O sigilo profissional é um princípio fundamental da psicologia, e as informações compartilhadas durante o atendimento são mantidas em sigilo.
Existem situações excepcionais previstas nas normas profissionais e na legislação em que o sigilo pode precisar ser analisado ou, em determinadas circunstâncias, quebrado, especialmente diante de situações que envolvam risco grave à vida ou à integridade física. Nesses casos, a decisão deve considerar as circunstâncias específicas e buscar preservar o máximo possível das informações compartilhadas.
Qual o valor da psicoterapia?
O valor de uma sessão é R$ 200.
Se você está pensando em começar terapia, o primeiro contato pode ser pelo WhatsApp.
Conversamos brevemente sobre o que você está buscando, esclarecemos dúvidas e verificamos a disponibilidade de horários. O horário é confirmado mediante pagamento antecipado da sessão.
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